找出便秘成因和相應解決方法 以瀉藥協助排便 調整生活習慣和服用有助排便的食物 甚麼是「便秘」？ 「便秘」的成因 一、纖維或水份攝取不足 二、運動量不足 三、習慣「忍著便意」 四、不規律的排便習慣 五、疾病 六、懷孕 (Pregnancy) 七、正在服用某些保健品包括：鈣片、鐵丸 八、正在服用某些藥物 九、長期使用刺激性瀉藥 瀉藥選擇 如何選擇瀉藥？ 瀉藥的副作用 有助排便的姿勢 用食物解決便秘 甚麼時候需要尋求醫生協助？ 「便秘攻略」行動指南 如果你沒有時間閱讀整篇文章，我們為你準備了一份簡短的「便秘」行動指南，幫你按部就班地解決困擾! 註：歡迎將此頁加進書籤，以便日後參考完全指南的其他部份，更全面解決便秘問題，我們未來亦會按照最新醫學指引和研究繼續更新本指南。 1 檢視警示症狀
健康上來說，庚辰年出生在五運六氣上是金運太過之年，此年出生之人，容易在兒時有肺部的疾病，不過大體體質較佳，抵抗力也較強；金過旺會克到木，木主肝膽，此年秋出生的人容易面板干燥。 1 2 3 4 5 相關閱讀 八字干支解讀——甲戌：命帶香火氣，心有灼燒痕 癸卯：貴人之兔，胸有激雷而面如平湖! 八字干支解讀——戊寅：命帶富貴氣，恰如猛虎嘯山崗 八字干支解讀——乙亥：迷之豬豬，身不由己! 八字干支解讀——丙子：絢爛之鼠，梭哈與精彩的一生! 八字干支解讀——壬午：帶佛骨，偏又美貌與多情! 八字干支解讀——庚寅：命帶"白虎"的人，總不缺富貴氣 八字干支解讀——己卯：敗土之兔，傳聞中最差的干支？ 八字干支解讀——甲申：一身好骨相，一世不低頭! 八字干支解讀——戊子：有才有財，天下沒有窮戊子! 好文推薦
RMK 鄭 碼 JAGD 筆 順 豎、橫折、橫、橫、橫、撇、捺 字 級 一級（編號：0718） 平水韻
顏色列表. 此列表僅列出常見的色彩，色彩的多樣性使得在實際上難以全部列舉或命名。 另外由於各種顯示器在未經校正前有色差存在，因此以下的色彩呈現僅供參考。
但是很多民間説法並不一致，有人主張南北向擺放牀、有主張頭朝東睡眠，有人主張頭朝西睡眠。事實怎樣，今天文章給大家分析一下睡眠朝向問題。 延伸閱讀… 卧室牀頭朝哪個方向好？ 房子是坐北向南，牀位如何擺放？
一、竹柏的养殖方法 1、选择*壤 竹柏对*壤的要求比较严格，通常生长在沙页岩、 花岗岩 、变质岩等地，要是地质母岩发育的疏松、湿润、腐殖质层厚、呈酸性就更佳。 竹柏在沙质壤*生长迅速。 2、进行播种 种子可在温室内随采随播，也能够在春季露地播种。 播后覆*两三厘米厚，并用稻草或杂草进行遮盖，种子20天就发芽。 以后逐渐除去遮盖物，30天至50天出齐苗。 幼苗因根系发育不完善，积水、暴雨、高温、暴晒等都会造成它死亡，所以平常管理要格外注意。 3、避免强光直射 竹柏是一种耐阴树种，据了解，同样的竹柏生活在阴坡比生活在阳坡要发育的快5或6倍。 竹柏要是在阳坡种植碰到强光 直射 ，根颈会发生灼或枯死的现象。 4、适当修剪
之前霸王級寒流來襲，有養陽台烏龜變成「烏龜冰」，讓Jessica直呼不可思議。 Jessica歲時收到舅舅送2隻年7、8歲巴西龜，但是後其中一隻門縫溜走，只剩下龜大爺，養了31年。 獸醫建議她不要讓養在家裡烏龜冬眠，因為烏龜冬天吃很少，若遇上温差天氣，前一天進食後，第二天降温變冷，牠們消化道代謝會變慢，若是食物消化道沒有消化會，引起腸胃道病變而生病，所以只要室温於22度，會開陶瓷燈幫龜大爺保暖。 延伸閱讀… 烏龜過冬保暖 冬天來了! 小啡怎麼做保暖？ 早上跟晚上又是怎麼用呢？
監測白蟻危害必須由專家來定期執行，因為白蟻危害的徵兆較不明顯，就算出現了成群的繁殖型，還是須由專家來判斷來源為何。在建築物旁邊放置白蟻監測站可以監測白蟻活動，白蟻監測站由木材或其他含纖維素的材質組成。
當錫蘭指名道姓地指出「林偉帆」時，這是有針對性的「評論」。 當然更需要客觀與公正地處理。 尤其是林偉帆這方面也應有所回應。 只是錫蘭所揭開林偉帆的「報導黑幕」時竟被某些媒體指為「中共同路人」，顯然這時已經不再是議題討論，而是立場/意識形態的「加料」了!...
